Скоро! Йогатерапия при эндометриозе [Татьяна Дудина]

[SHAREWOOD]

Йогатерапия при эндометриозе [Татьяна Дудина]​

Описание:

Интернет-курс по аллевиации и восстановлению от эффектов эндометриоза

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА ЭТОГО ОБУЧЕНИЯ?
Методы предупреждения стазиса и противоадгезивные приемы
Осознаем, что эндометриоз и миома связаны со стазом крови в тазу. Вы овладеете легкими, деликатными техниками, помогающими сохранять мобильность внутренних органов и предотвращать адгезивные процессы.

Повышение венозного оттока, снятие напряжения в животе, усовершенствование подвижности внутренних органов
Вы получите знания о том, как восстановить кровообращение, расслабить живот и улучшить моторику внутренних органов. Эти практики помогут вам сделать живот более мягким и способствуют улучшению функционирования организма.

Дыхательные техники для облегчения боли и напряжения
Мы научим вас использовать дыхание для снижения болевых симптомов и напряжения. Практики глубокого и диафрагменного дыхания станут вашими надежными союзниками в противостоянии проявлениям эндометриоза.

Расслабление и медитация для контроля стресса и тревоги
Эндометриоз может вызывать стресс и тревогу. Наши медитационные техники помогут вам уменьшить уровень стресса и достичь внутренней гармонии. Вы научитесь переосмысливать свою реакцию на боль и стресс, создавая общее чувство благополучия.

Йога-нидра для восстановления энергии и укрепления иммунной системы
Программа включает глубокие сессии йога-нидры, которые способствуют восстановлению организма и укреплению иммунитета. Это особенно важно для женщин, страдающих эндометриозом, поскольку заболевание может оказывать влияние на иммунную систему.

Курс "Йогатерапия при эндометриозе" разработан специально для женщин, столкнувшихся с этим заболеванием. Мы представляем уникальную методику, которая поможет вам улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, облегчить симптомы и повысить качество жизни.

СТРУКТУРА КУРСА
Урок 1
Набор мягких терапевтических упражнений при эндометриозе для начинающих. Урок 1 подходит тем, кто не знаком с йогой и не склонен к активным физическим нагрузкам. 60 минут.

Урок 2
Особенная экспресс-медитация "Цветок исцеления или прощай, эндометриоз".

Урок 3
Специализированный урок для предотвращения адгезивных процессов, вызванных эндометриозом.

Урок 4
Специфическая медитация и визуализация для снятия боли при эндометриозе.

Урок 5
Специальный урок для улучшения венозного обратного тока в тазовой области.

Урок 6
Набор мягких терапевтических упражнений при эндометриозе. Для тех, кто только начинает заниматься йогой и не привык к физическим нагрузкам. Урок 2. 60 минут.

Урок 7
Комплекс терапевтических упражнений при эндометриозе для продолжающих. Вы сможете выполнять эту серию через месяц после освоения более легких комплексов. 60 минут.

Урок 8
Йога-нидра для глубокого расслабления и исцеления, адаптированная для женщин с эндометриозом. 45 минут.

Спойлер: ОБ АВТОРЕ КУРСА
Татьяна Дудина
специалист по лечебной физкультуре, йогатерапевт

• опытный инструктор йоги с более чем 20-летним стажем
• 17 сертификатов о повышении квалификации
• 6240 часов индивидуальных и групповых тренировок
• 1 млн. проданных копий диска "Йогатерапия. Здоровая спина"
• 60 йога-туров на Сейшелы
• 20 эфиров программы "Здоровый позвоночник" на телеканале "Живи"
• 7 программ, выпущенных на DVD
• регулярные статьи в СМИ
• участие в радио и ТВ передачах

Трижды награждена как Йога-блогер года
и признана Лучшим мастером здорового и коррекционного фитнеса по версии Всероссийской Национальной Премии в области осознанного потребления и ЗОЖ

GREEN AWARDS

1750

Скрытая ссылка

»

Материал «Йогатерапия при эндометриозе [Татьяна Дудина]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.